Joulu lähenee – mitä on hyvä muistaa
Juhlapyhät ovat hyvin usein haaste ummetuksen hoidolle. Arkirytmi, ainakin useimmissa perheissä muuttuu ja saa aikaan sen, että ruoka-ajat muuttuvat, herkkuja saa todennäköisesti syödä arkea enemmän, veden juominen unohtuu jne. Liikunta saattaa jäädä myös vähemmälle, mikäli joulu tuo tullessaan kivoja pelejä/kirjoja tms. Jos muistelette aiempia juhlapyhiä, niin olikohan haastetta arjen uudestaan koettaessa. Tuhriminen saattoi lisääntyä, kasteluakin […]